匀速释放出来。
肉身修炼有成的修者也可以直接从元石中吸收元气，但元石中的元气相当的猛烈，直接吸收容易造成身体的暗伤，所以只是权宜之计。
作为最简单的阵法之一，回元阵的搭建对高星宇没有任何难度，而且绝大部分阵法材料，都是他在雀儿岭附近就地取材找到的。
虽然其中不少材料，都是正规回元阵所需材料的替代品，但实际的效果还是没有问题的。
高星宇走出山洞，正在山洞外面玩的圆圆连忙跑了过来，抱住了高星宇的腿。
高星宇看了看浑身都是泥土草根的圆圆，摇摇头，用手指向远处的小池塘。
圆圆扭着圆圆的身子，一脸委屈地走向池塘。高星宇已经教会它自己洗澡了，不过怎么看都像是它在玩水。
高星宇在朝阳的山壁上开出洞穴，平时修炼和休息都在这里。圆圆跟着他一起在这里住，而小白龙喜欢潮湿阴冷的笛梵，所以还是住在它的蛇穴中。
等圆圆晃晃悠悠地回来时，高星宇已经用火云鼎煮好了一盆灵谷粥。他倒了一半在圆圆专用的瓦盆中，同时发了一记寒冰咒，为灵谷粥降温。
圆圆很贪吃，被烫过很多次，每次疼的嗷嗷乱叫，可就是不长记性，所以高星宇每次只能用这种方法让它能踏实地吃东西。
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