梨香院！
天刚刚蒙蒙亮的时候，小院中，便响起了一声声哼哈之音。
但见得薛蟠先是如同在现代健身房锻炼一样，什么举哑铃，杠铃，然后蛙跳，围着小院跑，打沙袋。
然后，便开始站桩，练功。
前者相当于是活动筋骨，热身运动。
后者才是真正的修炼。
修炼的赫然正是从王子腾那里得到的混元劲。
他没有修炼铁血刀法。
一方面，现在是打熬身子骨的时候，并不需要攻击力。
在一个，看到他舞刀弄枪，薛姨妈也一阵心惊胆战。
所以，就专注身体。
正好，这也是根本，身体强大了，其他的武功，不说信手拈来，修炼起来，也是事半功倍。
所谓的混元劲，并不是之前薛蟠想象中的内功秘籍。
而是类似国术中的炼劲法门。
虽然如此，也十分了不得了。
分为，静功和动功两种。
静功就是桩功，站混元桩，就是类似马步一样的东西。
笑傲中说华山弟子入门先站三年桩就是这个。
所谓是练拳不练功，到老一场空的功不是内功，而是桩功。
但其实都有异曲同工之妙。
只不过，桩功更注重肌肉筋骨锻炼，炼精化气，炼化出内劲。
而一旦炼出内劲，就有翻天覆地的变化。
至于动攻就更简单了，便是一些招数，套路。
刚开始的时候，薛蟠修炼起来，真的是吃了大苦头。
毕竟，他这具身体不说废物，但是之前没有好好锻炼过，伸展不开，
所以，修炼起来，别说什么桩功，什么套路了。
单单是跑步，蛙跳之类的运动，便让薛蟠一身酸疼得想要爆炸掉，浑身汗如雨下。
不过，因此，薛蟠也发现了自己的另一个异样。
肉身变化！
穿越来了这么长时间，薛蟠本来以为自己没有金手指，最多不过是灵魂叠加，精神力强大。所以不管是记忆力，还是领悟力都大大增加。
但是现在开始锻炼才发现，不只是精神力发生了变异。
便是肉身也有了不小的变化。
其他不说，单单是这恢复力，便让他有一种喜出望外的感觉。
最开始修炼的时候，薛蟠真的有一种直接放弃的感觉。
实在是太过辛苦。
锻炼不多久，手脚都不听使唤了。
再加上，薛姨妈又心疼起来，在耳边絮絮叨叨，不要这么辛苦，不要折腾自己，不要......
好在，睡一觉起来之后，薛蟠就发现，自己身体居然就完全恢复了。
这一发现，就好似发现了什么大宝藏一样。
薛蟠迫不及待的想要试验。
每次都训练到动弹不得。但是第二天又生龙活虎。
以至于，有一段时间，连读书都耽搁了。
薛姨妈见状，倒是没有继续劝，不过，各种补药依然源源不断的送来。
对此，薛蟠也来者不拒，甚至主动，让薛姨妈去买一些大补的药材。
毕竟，穷文富武这句话可不假。
练武不但辛苦，更是消耗莫大，没有一点家底，想要修炼有成，几乎是痴心妄想。
好在，薛家其他都缺，就是不缺钱。
如此修炼起来，自然是事半功倍。
那种肉眼可见的强大的感觉，真的是让人沉迷其中不可自拔。
以至于薛蟠本来只是打算，当做广播体操对待，用来糊弄薛姨妈的练功。
现在，已经开始和习文并驾齐驱，甚至更加看中了。
好在，随着他不断的修炼，已经渐入佳境，不会再出现那种，修炼一会儿，就精疲力尽， 必须休息一天，耽搁习文的情况发生了。
如此，薛蟠的作息计划就改变了。
每天早上起来除了必要的诵读之外，整个上午，都是练功。
先是活动身体，然后站桩，打拳。
以吐纳呼吸之术和形体之术的配合，再加上大鱼大肉，各种药膳，辅助的药物。
薛蟠练功简直是一日千里。比起读书更甚。
本来之前因为读书太过，伤了身体，以至于身形消瘦。
此刻，随着练功开始，薛蟠的身体再一次恢复了。
而且，相比以前的虚胖，现在可是实打实的肌肉。
不过，这种肌肉又不夸张，反而是那种穿衣显瘦，脱衣有肉的那种。
上午锻炼完毕，中午吃了饭，休息一阵，下午就完全恢复了，正好全神贯注的习文。
然后，薛蟠又发现了一样。
那就是随着肉身的强大，他的精神似乎也有些不一样了。
身体一好，他感觉到了自己的头脑，无比的清醒起来。
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