嗯？
袁至尊低下头，仔细的打量了一眼林誉后，问道：“其他修士都跪了。?? 你为何不跪。”
“天，地，君，亲，师。”
“尊者一不是我亲人，二不是我老师。我为什么要跪尊者。“林誉平静的回答道。
“说的好。哈哈哈。很久都没有人敢和我这么说话了。”袁至尊大笑两声，散去威压，让其他修士一同站了起来。
“今天就到这里，你们先回去吧。”袁至尊挥了挥手，转身便欲离去。
“等等，至尊我有大事相告。”林誉安抚下在识海内因为见到父亲而躁动不安的袁天山的神魂，继续说道。
“小子。虽然，我很看重你。但你一个刚刚进入圣猿谷的小修士，能够知道我们圣猿谷什么大事。”袁至尊停下脚步，一声大喝：“如果你是消遣本座。本座当场就让你化为飞灰。”
“至尊言重了。我说的是大事关于龙脉。”林誉闭上了嘴巴。用心念传音道。
“好，你跟我进来。”
第一百一十一章
圣猿谷，此时正值清晨。朝阳初升，一片祥和景象。但在这祥和之下却有暗流在涌动。
“羽水，你可回来了，爷爷很是担心！”落日部族内
袁羽英带着三分担心和三分骄傲还有四分焦急的说道。
“爷爷，我没有事情，幸亏林公子救了我。”
“好，好，好。既然没事，那就去修炼吧。你个弱女子，在弱肉强食的修真界，只有后天修为怎么行。”袁羽英一脸严肃的说道。
“啊。爷爷你一点都不疼孙女。哼。不理你了。”袁羽水，将头别了过去。
“哎，就是我平日里太宠着你，导致你现在十六岁了才后天修为。这以后怎么得了。”
“赶快去修炼。”
“好吧。好吧。”看着爷爷坚定的目光，袁羽水扮了个鬼脸，然后跑了出去。
世间修炼功法有千万种，只要修炼得当，每一种都可以成仙。而圣猿谷也有着自己独特的修炼功法。他们修炼的第一步，叫锻体，不论男女，先把力气锻炼到一千斤再说。
锻体，这修行上的第一个层次。一个人只有体魄健壮了才可以修行下去，当然这里的抛开那些修炼特殊功法的人。
锻体，以增加一百斤的力气为一个层次，到了千斤算做圆满。这是圣猿谷中的标准，但这个标准是人为划分的，其实不一定就是完全正确的。
“锻体，以太阳未出至日上一竿为佳，但其实这下午修炼效果也相差不会太多。”
袁羽水仔细回忆着锻体篇中的每一个字，确认无误之后而后身体一弯，去做第一个动作：侧弯！
嘶……，真疼！
羽水在心中叫了一声苦，这东西不修炼不知道，开始修炼才知道真是不好受啊。但这仅仅是一个开始，甚至还没有到调动内息的时候。
侧弯、前屈、转身……
羽水按照这锻体篇上的要求逐一去完成，仅仅过了一炷香的时间就满头大汗了，身上的骨头和肉在这一刻似乎要分家一般，那种痛楚让袁羽水真心想放弃。只是想到爷爷的严厉，和被人绑架的可怕。她还是咬着牙继续。
“这东西确定是锻体篇而不是自杀篇？”
袁羽水咬着牙自言自语说道，其实他已经够能忍的了，毕竟也是那么大岁数的人了，不可能因为疼而喊出口。可是这是真疼啊！袁羽水不知道的是，这套锻体篇若是换做另一个十六岁的少女来练习，不管她意志力有多么强悍绝对不会坚持过一炷香的时间，因为这个时间就会达到一个身体承受的极限，你不可能再坚持，再强行坚持下去会受伤的。
这就好比一个人连续工作几天必然会有一个极限的，你强行坚持下去那是会以生命作为代价的，那根本就不是正常人该干的事情。
半个时辰，仅仅半个时辰，袁羽水就趴在地上一动不动了。好在这天已经很是暖和了，故而这地上虽凉但也不会有什么事情了，而她的汗此刻已经浸湿了身下的青石。
“哎呦，羽水你这是怎么了。是不是病了怎么还躺在了地上！”
袁羽英这时回来，见羽水倒在地上，赶紧去把她扶起来，抱在怀里仔细查看。
“爷爷我没有事情，只是我想洗澡和吃饭！”
羽水虚弱的说道，心中暗道难道真的是我这具身体不行？这也太不是人练的东西了。
“好，你稍等！”
袁羽英把羽水抱回房间，放在了床上盖上了被子，然后出去忙了。羽水也逐渐从虚脱中缓和过来。
也顾不上先洗澡了，先吃饱了再说，这咋能这么饿呢？我中午吃的饭都去哪了呢？羽水很是疑惑不解，匆忙的吃了饭，然后舒舒服服的去泡澡了。
舒服的时光没有享受多久。袁羽水又继续勤勤恳恳的修炼去了。一直练到傍晚时分，才停将下来。然后再次泡了个澡，舒舒服服的去睡了。
夜幕降临了，落日部族之中忽然起
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